Facebook Youtube Link

GENKI FITNESS & WELLNESS

HOTLINE: 097 717 0309

  • TRANG CHỦ
  • VỀ CHÚNG TÔI
  • ĐĂNG KÝ TRẢI NGHIỆM
  • VIDEO
  • HÌNH ẢNH
  • TIN TỨC – SỰ KIỆN
  • LIÊN HỆ
Menu
  • TRANG CHỦ
  • VỀ CHÚNG TÔI
  • ĐĂNG KÝ TRẢI NGHIỆM
  • VIDEO
  • HÌNH ẢNH
  • TIN TỨC – SỰ KIỆN
  • LIÊN HỆ
Home Chưa được phân loại

Micronutrients là gì?

How do you define Micronutrients?

genkifitness2020 by genkifitness2020
21 Tháng Năm, 2020
in Chưa được phân loại
0
Micronutrients là gì?
307
SHARES
2.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Related articles

Khoáng chất có quan trong với chúng ta không?

Nữ giới tập Gym có THÔ không?

👆👆👆 Ở Unit trước (hình như mình nhớ không nhầm là Unit 6, Session 3) đó là phần Macronutrients. Thì hôm nay chúng ta sẽ được tìm hiểu về “Dòng họ” của nó đó là Micronutrients?
🙍‍♂️🙍‍♀️ Vậy Micronutrientslà gì nhỉ? Nếu chúng ta thiếu nó thì có sao không? Và làm cách nào để chúng ta bổ sung Micronutrients vào cơ thể của mình?
Bây giờ, ngay dưới đây chúng ta cùng tìm hiểu nhé!
👇👇👇
🎯 Micronutrients(có thể gọi tắt là Micro) vi chất dinh dưỡng hay còn gọi là các nguyên tố vi lượng. Thuật ngữ “Micronutrients” dùng để chỉ các vitamin và khoáng chất.
🙆‍♀️🙆‍♂️ Bạn có thắc mắc tại sao lại gọi là “Micro” không??? ^^
👉 Cách gọi đó là tại vì hằng ngày chúng ta chỉ cần một lượng nhỏ hơn nhiều so với các chất dinh dưỡng đa lượng (protein, fats, carbs).
👨‍🔬👨‍🔬 Mặc dù nhỏ bé nhưng Micronutrients được coi là các chất dinh dưỡng thiết yếu, bởi vì cơ thể chúng ta không tự sản xuất Vitamin và khoáng chất.
Vậy chúng ta bổ sung Micronutrients ở đâu đây??? 👩‍🍳👨‍🍳
🍌🍓🍏Con đường tốt nhất để hấp thụ chúng đó là thông qua việc ăn uống các loại thực phẩm. Tuy nhiên, hàm lượng micronutrients trong các loại thực phẩm lại khác nhau, vì vậy để hấp thụ đủ các loại vitamin và khoáng chất mà cơ thể cần thì chúng ta nên ăn đa dạng các loại thực phẩm nhé. 🥬🥦🥑
😁😁😁 Mách nhỏ với mọi người, các Micronutrients, mỗi loại vitamin, mỗi loại khoáng chất đều đóng một vai trò cụ thể trong cơ thể bạn, tùy thuộc vào chức năng của chúng có thể là cho sức khỏa tối ưu, phát triển trí não, ngăn ngừa chống lại bệnh tật, và nhiều chắc năng quan trọng khác nữa. ⚡️⚡️⚡️
Admin viết cũng hơi dài quá rồi ^^! 😊😊😊
✍️✍️✍️
Session hôm sau chúng ta sẽ tìm hiểu sâu hơn về các chức năng của các loại Micronutrients, và trong loại thực phẩm nào chứa loại Micro nào nhé 🥰🥰🥰

 

Previous Post

Nữ giới tập Gym có THÔ không?

Next Post

Khoáng chất có quan trong với chúng ta không?

Related Posts

Khoáng chất có quan trong với chúng ta không?
Chưa được phân loại

Khoáng chất có quan trong với chúng ta không?

21 Tháng Năm, 2020
Nữ giới tập Gym có THÔ không?
Chưa được phân loại

Nữ giới tập Gym có THÔ không?

21 Tháng Năm, 2020
Tại sao chúng ta nên tập các bài Compound?
Chưa được phân loại

Tại sao chúng ta nên tập các bài Compound?

21 Tháng Năm, 2020
Cách để tận dụng các bài tập Cardio
Chưa được phân loại

Cách để tận dụng các bài tập Cardio

21 Tháng Năm, 2020
Cách để tính toán Macro?
Chưa được phân loại

Cách để tính toán Macro?

21 Tháng Năm, 2020
tại sao chúng ta cần tính toán Macro?
Chưa được phân loại

tại sao chúng ta cần tính toán Macro?

21 Tháng Năm, 2020

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

No Result
View All Result

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Khoáng chất có quan trong với chúng ta không?

Micronutrients là gì?

Nữ giới tập Gym có THÔ không?

Tại sao chúng ta nên tập các bài Compound?

Cách để tận dụng các bài tập Cardio

Cách để tính toán Macro?

Recommended

tại sao chúng ta cần tính toán Macro?

tại sao chúng ta cần tính toán Macro?

21 Tháng Năm, 2020
Cardio là gì?

Cardio là gì?

11 Tháng Năm, 2020

Popular Post

  • Macronutrients là gì?

    Macronutrients là gì?

    310 shares
    Share 124 Tweet 78
  • Cardio là gì?

    308 shares
    Share 123 Tweet 77
  • Xác Định Mục Tiêu Khi Tập GYM

    308 shares
    Share 123 Tweet 77
  • Compound Exercises là gì?

    308 shares
    Share 123 Tweet 77
  • Chế độ giảm cân hiệu quả?

    307 shares
    Share 123 Tweet 77

ĐĂNG KÝ GENKI FITNESS NHẬN
NGAY ƯU ĐÃI!

NHẬP ĐỊA CHỈ MAIL

  • LK8-16, đường số 2, Khu đô thị Mizuki Park
  • 097 717 0309
  • genkifitness2020@gmail.com
  • Mở cửa: 7am - 20pm
    Thứ 2 - Chủ nhật

DỊCH VỤ KHÁCH HÀNG

  • Huấn luyện viên 1 kèm 1
  • Các lớp học Yoga
  • Tư Vấn Dinh Dưỡng
  • 24/7 Online support
  • Truyền tải kiến thức trong luyện tập

HỖ TRỢ

  • Liên hệ
  • Chính sách
  • Điều khoản
  • Blog chia sẻ
Facebook Youtube Link

Copyright 2020 © Thiết kế bởi ATPWEB - Genki Fitness

Số điện thoại
Số zalo